Les disques menstruels sont une excellente alternative aux tampons et aux cups menstruelles. De nombreuses femmes les adoptent pour leur confort, leur côté pratique, et parce qu’ils permettent d’avoir des rapports pendant les règles.
Mais si vous voulez éviter les fuites et ne pas passer des mois à galérer à utiliser cette nouvelle protection, suivez notre comparatif.
On vous guide pour choisir le disque menstruel qui vous conviendra le mieux. 😊
Résumé de notre Top 3 des disques menstruels :
Top 1 : Cup&Co 🇫🇷
Top 2 : Bamboozy 🇳🇱
Top 3 : AyoraCup 🇪🇸
Sommaire
Comment choisir son disque menstruel réutilisable ?
Quelle taille de disque menstruel choisir ?
⚠️ Attention, le choix de la taille d’un disque menstruel est différent de celui d’une cup !
Avoir une bonne taille de disque menstruel est très important car si votre disque de règles est trop petit ou trop gros, il ne tiendra pas en place et vous aurez constamment des fuites. 😕
Le disque vaginal se place dans une zone appelée le fornix, juste sous le col de l’utérus. Mais mesurer précisément cette zone est difficile. C’est pourquoi les marques recommandent de mesurer la hauteur de votre col de l’utérus, qui vous donnera une idée plus ou moins précise de la taille qui sera adaptée à votre corps.
Voici comment mesurer la hauteur de votre col pendant vos règles (car sa position change au fil du cycle) :
- Insérez doucement un doigt dans votre vagin jusqu’à atteindre votre col, qui ressemble à une petite boule au fond.
- Mesurez ensuite la distance que votre doigt a parcourue pour le toucher.
📏 Guide des tailles :
- Col de l’utérus haut (plus de 5,5 cm) : optez pour un disque de 70 mm ou plus.
- Col de l’utérus moyen (entre 3,5 et 5,5 cm) : choisissez un disque d’environ 65 mm.
- Col de l’utérus bas (moins de 3,5 cm) : un disque plus petit, environ 60 mm, est recommandé.
Bien sûr, ce ne sont que des approximations. Il est possible que même en mesurant la hauteur de votre col, la taille choisie ne soit pas la bonne.
Vous devrez donc tester plusieurs tailles avant de trouver celle qui vous convient le mieux. C’est d’ailleurs un des critères majeurs de notre classement.
Les 5 critères de sélections pour une débutante
Si vous débutez avec les disques menstruels, voici les critères les plus importants lorsque vous souhaitez acheter votre premier disque menstruel !
(Si vous avez déjà utilisé un disque de règles, choisissez plutôt un disque en fonction de la taille et la forme qui vous conviennent le mieux.)
1. Le pack et les accessoires fournis avec le disque menstruel
Le critère le plus important pour une débutante est le type de pack proposé par la marque. Vérifiez si la marque offre plusieurs tailles de disques menstruels dans un même pack. Certains proposent aussi des accessoires pratiques, comme des applicateurs, pour faciliter l’insertion, ce qui peut vraiment aider au début !
Le mieux est de choisir un pack avec deux tailles différentes pour tester et voir laquelle vous convient le mieux.
2. Garantie avec remboursement avec le disque menstruel
Lorsque vous essayez un disque menstruel pour la première fois, vous ne savez pas encore s’il conviendra à votre anatomie ou pas. On vous recommande donc de choisir un disque menstruel qui a offre une garantie « satisfait ou remboursé » au cas où la protection ne fonctionnerait pas pour vous.
C’est aussi plus rassurant de choisir une marque ce genre de marque.
3. Le Prix des disques menstruels
Les prix des disques menstruels varient généralement entre 30 et 50€.
Nous vous conseillons d’éviter ceux qui sont trop chers s’ils n’offrent aucune garantie de remboursement.
On vous déconseille aussi ceux à moins de 20€ sont souvent de qualité médiocre, sans service client fiable ni politique de retour, ce qui peut poser problème pour les débutantes.
4. Le service client
Très important pour un premier achat car vous aurez surement des questions sur l’utilisation du disque menstruel, que faire si votre protection fuit, comment obtenir un remboursement etc…
Il faut donc choisir une marque qui répondra clairement à vos questions et pourra vous aider dans l’utilisation de votre nouvelle protection.
5. La réputation de la marque
La réputation de la marque vous permettra d’être plus en confiance pour votre premier achat et est aussi un gage de qualité.
Choisir une marque avec une bonne réputation vous mettra plus en confiance lors de votre premier achat et est aussi gage de qualité.
Si possible éviter les marques qui n’ont pas de TrustPilot ou qui ne sont pas présentes sur les réseaux sociaux.
Tableau comparatif des disques menstruels les plus populaires
| Cup&Co | Bamboozy | AyoraCup | Femdisc | Ziggy Cup | |
|---|---|---|---|---|---|
| Tailles disponibles | 2 tailles | 2 tailles | 1 tailles | 2 tailles | 2 tailles |
| Dimension et forme des disques | 65mm et 70mm Rond | 65mm et 70mm Rond | 66mm Rond | 65mm et 70mm Rond | 62x57mm et 73x67mm Ovale |
| Matières | Silicone médical | Silicone médical | Silicone médical | Silicone médical | Silicone médical |
| Accessoires utiles | Stérilisateur + Applicateur | Stérilisateur | Applicateur | Stérilisateur | Aucun |
| Garantie | Remboursement ou changement de taille sur 90 Jours | Aucune | Remboursement sur 30 Jours | Aucune | Aucune |
| Prix moyen | 40€ | 30€ | 40€ | 50€ | 50€ |
| Notre note | 4,7⭐️ | 4,5⭐️ | 4,3⭐️ | 4,1⭐️ | 3,6⭐️ |
Avantages et inconvénients des disques menstruels selon les marques
Cup&Co : Meilleur rapport qualité/service et prix 🇫🇷
Prix : 32,9€ à 44,9€
| Avantages ✅ | Inconvénients ❌ |
|---|---|
| 1 Disque acheté = 1 offert 🤩 | Pas de languette |
| Service client efficace et réactif 📞 | Souvent rupture de stock 📦 |
| Garantie 90 jours 🛡️ | |
| Option avec Applicateur et Stérilisateur 🎁 |
Cup&Co est, selon nous, l’un des meilleurs choix pour débuter avec un disque menstruel. 🎉
Ils proposent un pack avantageux avec deux disques menstruels (une petite et une grande taille), idéal pour tester et trouver la taille qui vous convient. Avec aussi un applicateur et un stérilisateur.
Leur garantie de 90 jours (l’équivalent de 3 cycles) permet de tester le produit en toute confiance et si le disque de règle ne vous convient pas, vous pouvez facilement être remboursé. 🙌
Le service client est également excellent : rapide, réactif et avec des réponses claires. De plus, ils proposent plein de contenus éducatifs (tutoriels, conseils…) sur leur site.
Avec un prix abordable pour tout ce qui est inclus dans le pack, et une très bonne réputation sur Trustpilot (note de 4,5) et les réseaux sociaux.
Bamboozy : La marque la plus abordable 🇳🇱
Prix : 19,95€ à 34,99€
| Avantages ✅ | Inconvénients ❌ |
|---|---|
| Disque menstruel pas cher 💰 | Pas de garantie 🛡️ |
| 2 tailles disponibles 📏 | Pas d’Applicateur |
| Service client efficace et réactif 📞 | Peu de contenu éducatif 📚 |
| Option avec Stérilisateur 🎁 |
Bamboozy est aussi une bonne solution pour vous initier aux disques menstruels sans débourser une fortune. Ils proposent également 2 disques menstruels, soit de même taille, soit de taille différente, et un peu moins cher que Cup&Co (mais sans l’applicateur et le stérilisateur) et que Femdisc.
Cependant, il n’y a pas de garantie de remboursement si le produit ne vous convient pas. La marque ne fournit pas d’applicateur et leur site Web manque de contenu éducatif pour vous aider à bien utiliser le disque.Malgré ces quelques points négatifs, la marque a également une bonne réputation avec une note de 4,5 sur Trustpilot et un service client qui répond en français. 👍
Ayora Cup : Une bonne option pour les débutantes 🇪🇸
Prix : 34,99 € (+ 4,80€ de livraison)
| Avantages ✅ | Inconvénients ❌ |
|---|---|
| Disque menstruel avec languette | Pas de Trustpilot ⭐️ |
| Garantie 30j 🛡️ | Peu de contenu éducatif 📚 |
| Option avec Applicateur 🎁 | Une seul taille disponible |
Ayora Cup est une marque intéressante pour les débutantes car ils proposent un disque menstruel avec languette et un applicateur, ce qui rend l’insertion et le retrait plus faciles, lors des premières utilisations. De plus, la marque offre une garantie de 30 jours pour tester le produit. Parfait si vous n’êtes pas encore sûre que le disque de règles marchera pour vous.
Cependant, le disque vaginal n’existe qu’en une seule taille et il est assez rigide, ce qui ne conviendra pas à toutes les femmes et entraînera des fuites. La marque manque aussi de transparence en termes d’avis clients, car ils ne disposent pas de Trustpilot ou d’autres plateformes d’avis vérifiés.
Femdisc : Les disques menstruels haut de gamme 🇩🇪
Prix : 39 à 45 € (+ 7 € de livraison)
| Avantages ✅ | Inconvénients ❌ |
|---|---|
| Disque menstruel avec languette ou sans | Produit cher 💸 |
| 1 Disque acheté = 1 offert 🤩 | Pas de garantie de remboursement 🛡️ |
| Contenu éducatif 📚 | Pas d’Applicateur |
| Service client efficace et réactif 📞 |
Femdisc propose un pack de deux disques menstruels pour le prix d’un, ce qui est idéal pour tester différentes tailles ou avoir deux disques de la même taille. C’est une option pratique, surtout si vous hésitez entre deux tailles. Mais malheureusement, il ne propose pas de garantie, ce qui fait pas mal d’utilisatrice déçu qui ont l’impression d’avoir jeté 50€ par les fenêtres. 😕
Malgré cela, la marque reste fiable, avec une note de 3,9 sur Trustpilot et un service après-vente réactif qui, bonne nouvelle, répond en français même si la marque est allemande ! Ils offrent également quelques informations utiles pour guider les utilisatrices, ce qui est toujours un plus.
Si vous souhaitez savoir ce que pensent les clientes qui ont testé leur disque menstruel et notre avis personnel sur leur marque, rendez-vous sur notre page Avis Femdisc.
On a regroupé les avis les plus pertinents et les plus fiables. 👍
Ziggy Cup : La première marque de disque en Europe 🇸🇪
Prix : 39,95 € (+ 6,9 € de livraison)
| Avantages ✅ | Inconvénients ❌ |
|---|---|
| Disponible en 2 tailles | Produit cher 💸 |
| Marque de confiance 👍 | Pas de garantie de remboursement 🛡️ |
| Peu de contenu éducatif 📚 | |
| Pas d’Applicateur |
La marque Intimina est l’une des premières à avoir introduit le disc menstruel en Europe. Cependant, Ziggy Cup peut ne pas être le meilleur choix pour les débutantes car il est assez coûteux et sans garantie de remboursement, leurs disques de règles ont une forme ovale et de grandes dimensions qui ne correspondent pas à toutes les utilisatrices.
La marque a également peu contenu éducatif et pas d’accessoires comme applicateur ou stérilisateur pour vous aider lors de vos premiers cycles 😕
Mais Intimina est une marque avec une forte réputation à l’international et est disponible sur Amazon, ce qui montre sa fiabilité.
Résumé de notre séléction :
Top 1 : Cup&Co 🇫🇷
Top 2 : Bamboozy 🇳🇱
Top 3 : AyoraCup 🇪🇸
Top 4 : Femdisc 🇩🇪
Top 5 : Ziggy Cup 🇸🇪
Les questions fréquentes sur le disque menstruel
Où acheter son disque menstruel ?
Vous pouvez acheter votre disque menstruel réutilisable directement sur les boutiques en ligne comme celles de Cup&Co, Femdisc, Bamboozy, et bien d’autres. Ces sites livrent en France et souvent dans plusieurs pays francophones comme la Belgique et la Suisse. 🌍
Le disque menstruel est-il présent en pharmacie ?
En 2024, les disques menstruels ne sont pas encore très répandus et ne sont donc pas disponibles en pharmacie.
Cependant, vous pouvez les acheter en ligne sans souci.
Qu’est-ce que penses les utilisatrices du disque ?
Pour la majorité des utilisatrices, le disque menstruel est une protection super pratique. Beaucoup de femmes qui étaient habituées à la cup menstruelle trouvent le disque encore plus confortable, avec moins de fuites et tient mieux en place que la cup, même pendant les rapports sexuels. 🌟
Et pour celles qui n’apprécie pas cette protection c’est principalement lié aux fuites que vous pouvez rencontrer lors de vos premières utilisations ou lors que vous n’avez pas la bonne taille de disque menstruel.
C’est d’ailleurs pour cette raison que pour nous il est très important de pouvoir soit tester plusieurs tailles du disque menstruel soit d’avoir la possibilité de se faire rembourser (comme propose la marque Cup&Co).
Disque menstruel vs cup ?
Le disque menstruel et la cup de règles sont des protections réutilisables similaires, mais ils présentent des différences en termes de forme et de positionnement. Le disque menstruel est plus large et plus plat que la coupe menstruelle, et il se place plus haut dans la zone du fornix. Grâce à ça le disque menstruel est donc très différent de la cup.
Voici les principales différences :
- Pas d’effet de succion (sensation de ventouse)
- Plus confortable que la cup
- Plus grande capacité (1 disque = environ 2 cups)
- Possibilité d’avoir des rapports intimes
- Le disque menstruel peut s’autovider
Le disque menstruel est-il compatible avec le stérilet ?
Oui, d’après plusieurs médecins et les retours des utilisatrices, il ne semblerait y avoir aucun problème avec l’utilisation d’un disque menstruel avec le stérilet.
Combien de temps peut-on porter le disque menstruel ?
D’après les marques, le disque de règle peut se porter jusqu’à 12 heures.
Mais pour éviter les risques de choc toxique, il est préférable de la changer plus souvent, toutes les 8 heures maximum.
Peut-on faire l’amour avec un disque menstruel ?
Oui, les rapports sont possibles avec le disque menstruel. Car il se positionne plus haut dans votre vagin, ce qui laisse la place à la pén*tration.
D’après les avis que nous avons pu lire, les disques menstruels ne semblent ni gêner la femme ni leur compagnon durant l’acte.
Comment éviter les fuites avec le disque menstruel ?
Si vous avez des fuites avec votre disque menstruel lors de vos premières utilisations, c’est normal. C’est peut-être que vous ne l’avez pas assez bien positionné derrière votre os pubien ou sous votre col de l’utérus.
Mais si les fuites persistent après plusieurs essais, il s’agit surement d’un problème de taille.
Si vous avez déjà essayé un disque menstruel de 70 mm et que vous avez de lourdes fuites, essayez un de 65 mm.
Si vous sentez que vous avez presque la bonne taille, changez la taille de votre disque de règles de seulement quelques mm, soit de 65 mm à 67 mm. Ça parait peu, mais pourtant ça fait une grande différence.